BEBERAPA MANFAAT BANGUN TIDUR DI PAGI HARI UNTUK KESEHATAN

Pada umumnya bangun tidur di pagi hari merupakan hal yang terkadang sulit dilakukan oleh sebagian orang, apalagi disaat hari libur dan hari tanpa pekerjaan, sehingga sulit sekali untuk membuka mata. Padahal banyak manfaat yang dapat anda peroleh apabila selalu rutin ketika bangun pagi  karena bangun pagi merupakan cara untuk selalu menjaga kesehatan tubuh kita. Mungkin anda merasa penasaran